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为什么你越来越不愿意善良了

2018-8-18 12:15:55      点击:

为什么你越来越不愿意善良了。

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今天我们邀请到心理咨询师韩婧老师和我们一起倾听心事,今天的心事来自一位“过于在意别人的看法”的听众。




听众故事:


我以前是个常会帮助别人的人,但是越来越发现,自己不知道什么时候开始,变得很冷漠,不再愿意帮助别人。


很多时候,善良的人总是吃亏的一方。你不求回报地帮助别人,久而久之,那个人竟然开始嫌弃你没帮上什么忙;你平日好心好意地帮助,可一旦有一天因为自己忙或其他原因婉拒帮忙后,竟被人说小气。


于是慢慢地的,我发现我不愿意给人帮忙了,开始尽量避开,或者直接告诉别人,不好意思,最近很忙。


但回过头想想,我又会觉得很愧疚,很多时候只是一点小忙,我都会下意识地拒绝。我也会想,我为什么开始变得这么冷漠了呢?可能是害怕自己的善良被当做廉价的付出,害怕自己的善良会被浪费。








其实,善良是很多人的下意识选择。


生活中,我们常常不吝惜施与或大或小的善意。比如,给身处困境中的人捐款,给需要帮助的路人搭把手。
 
我们的善意,源自我们天然被赋予的共情能力,就是我能感受到你的感受,所以,当你痛时,我意识到这种痛我也体会过,而我不想让你痛。


而有时候,善意的施与其实多多少都出于某种“自私”的味道。这听上去有点矛盾,其实也是人的本性。
 
亚伯拉罕·林肯有一次在马车上和一名乘客讨论起利他主义这个哲学问题。林肯认为,自私能引发所有的善行。


就在这时,他听到一声母猪的嚎叫,因为它的小猪跳到一片水塘中快被淹死了。林肯马上跳下车,把小猪救了起来。回到车上,同伴问他:“刚才的小事,自私在哪里呢?”
 
林肯说:“如果我刚刚径直走过去,丢下即将失去孩子的母猪不管,那我一整天都不会安心,这就是自私的本质。”
 
所以,有时候,善意其实来自于自私。我们可以想想,每一次献血,每一次捐款,每一次帮朋友的忙,真的没有期待过某种回报吗?


只不过有些回报是显性的,比如,期待对方回馈同样的善意,有些回报是隐性的,比如,让自己得到某种内心的满足,如林肯这样,让自己安心。




之前和朋友去爬山,路遇一个上了年纪的老奶奶,独自爬山,看上去有些体力不支,靠在路边休息,大口喘着粗气。
 
一位路过的外国朋友,走过去,什么都没说,把背包里的一瓶水递到老奶奶手中。老奶奶的眼中瞬间有了光亮,双手合十,对这位外国朋友说了一句:“上帝保佑你。”
 
我和朋友在一旁,目睹了整个过程,朋友说:“突然很感动,很想哭。”而我的内心,也充满了一股暖流,每每想起,都觉得无限温暖。
 
在那个瞬间,我和朋友,既非求助者,也非施与者,仅仅作为旁观人,都被感动着。
 
因为人和人之间,用以交换的,除了金钱、商品,其实还是一个非常重要的东西,叫爱。
 
每一份爱的施与,都会形成一股暖流,在人们的心里流动。
 
我们都曾经有过这样的经历:
 
公交车上,司机一个急刹车,你本能的抓住前面那个站不稳的姑娘; 


商场里,你看到一个无助的孩子,便不遗余力地去带她找自己的家人;


小区里,你见到一只流浪的小猫,想都没想,把它带回家照顾。
 
这样的事情,其实有很多,或许都是小事,但是每每想起,你都会嘴角上扬,在内心给自己点一个赞。因为这些不经意的瞬间,你的内心会有一个声音对自己说:“我真的不错”。


当你付出善意的那一刻,便被善意本身滋养了,我想,这便是善意最大的价值。我们的善良:


对外,形成一种爱的暖流,让我们体会到这个世界的美好,人和人之间关系的美妙。
对内,形成一种自我认同,那是一种对自我的滋养,让你,成为那个更好的自己。
 
所以,哪有什么白费的善意呢?


真正的善良,不会用一次,少一次。每一份善良,都是照亮别人和滋养自己的光,当你每次付出一些善意后会忍不住地嘴角上扬,这样就够了。


你的每一次善意,都是你拥抱这个美好世界的证明,而那个用善良爱着世界的你,真的很美。


——若杉




那以上就是心事博物馆里收藏的第27个心事,关于善良。


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